Учёные из Гарвардского университета в США определили лучший продукт питания для снятия стресса. Им оказалось яйцо, которое рекомендуется употреблять на завтрак и в количестве не более двух штук, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Специалисты задействовали в исследовании три группы добровольцев.
Те люди, которые потребляют больше продуктов в естественном сыром виде, имеют более высокий уровень психического благополучия, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Политеку.К такому выводу пришли новозеландские ученые из Университета Отаго. Об открытии сообщает Independent.Специалисты проведи исследование, в ходе которого проанализировали состояние психического и физического здоровья лиц в возрасте от 18 до 25 лет.
Если вы эмоциональный едок, то для вас еда - это больше, чем «просто еда». Это способ исцелить себя, бороться с негативными чувствами или наслаждаться счастливыми моментами вашей жизни. Пинта мороженого или порция гамбургера делает ситуацию более комфортной, чем уютная кровать. К сожалению, эмоциональное питание связано с ожирением.
Стресс называют пусковым механизмом многих заболеваний, - и это справедливо. Но, несмотря на такую особенность, стресс также может оказывать благоприятное влияние на организм, - данное мнение ученых опубликовал журнал The Conversation. Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на МЕДИКФОРУМ.На страницах издания выступил американский эксперт, ассоциированный профессор клинических исследований крупных животных Адам Мозер.
Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни, информирует интернет-издание sales-for-you.ru со ссылкой на ТОнеТО.Эти продукты снижают способность организма бороться со стрессом.Эксперимент проводился на мышах, их кормили пищей с высоким содержанием насыщенных жиров.
Американские исследователи установили, что употребление насыщенных жиров в детском и подростковом возрасте увеличивают риск развития стресса и депрессии во взрослой жизни.Так продукты снижают способность организма бороться со стрессом, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на ScienceDaily.Эксперимент проводился на мышах, их кормили пищей с высоким содержанием насыщенных жиров. Ученые пришли к выводу, что мыши были больше подвержены стрессу.
Во время периода повышенной тревожности и стресса важно не забывать правильно питаться, и в особенности полезным будет включить в рацион эти продукты, передает sales-for-you.ru со ссылкой на Фрешер.1. Лосось. Жирные кислоты омега-3 в нем снижают тревожность, поэтому в тяжелые времена ешь его хотя бы несколько раз в неделю.2. Горький шоколад.
После того как компания определилась с местоположением бизнес-центра, в котором будет арендовано помещение, необходимо рассчитать площадь офиса. При этом нужно учитывать, что содержание слишком просторного офиса повлечет за собой нерациональные расходы, а слишком тесные помещения могут стать поводом для конфликта и стрессовых ситуаций.
Исследуя свойства пищевых добавок на базе экстрактов водорослей Arthrospira и Spirulina, специалисты из Неапольского университета (Италия) открыли молекулу, способную помочь людям с гипертонией и высоким давлением, передает sales-for-you.ru со ссылкой на ladyhealth.com.ua.При переваривании добавок с водорослями синтезируются вещества, способствующие снижению давления при гипертонии, установили специалисты.
Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веществами. Но вместо этого они часто приводят к накапливанию шлаков и токсинов, что нарушает нормальную деятельность организма.
Вас часто преследует икота? Мы знаем замечательные способы от нее избавиться, передает sales-for-you.ru со ссылкой на Нealthystyle.Икота в большинстве случаев – совершенно безобидное явление, к тому же она быстро проходит. Но как же она нас раздражает! Считается, что икота длится от 5 до 20 минут и не имеет никаких последствий для организма.
Человек, страдающий постоянными бессонницами, имеет повышенный риск развития сердечного приступа или инсульта. Об этом говорит новое исследование ученых из Китайского медицинского университета, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.
Ученым удалось доказать, что оливковое масло полезно любителям жирной пищи.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.Мы так часто слышим о пользе для организма оливкового масла первого отжима Extra Virgin, что отдаем ему предпочтение безоговорочно.
Большинство людей, утром собираясь на работу или учебу, предпочитают либо вовсе обходиться без завтрака, в лучшем случае ограничиваясь чашкой растворимого кофе или чая и наспех съеденным бутербродом, либо плотно трапезничают завтраком, приготовленным на скорую руку: яичницей, колбасой, плотными салатами, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.
Мигрень - распространенное и крайне неприятное заболевание из-за множества тяжелых, а иногда и опасных симптомов, возникающих в его ходе.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на ukrhealth.Частые спутники этой болезни - односторонняя головная боль, тошнота, головокружение, чувствительность к свету и резких запахов. Стресс, недостаток сна, большое количество работы и ежедневные проблемы могут вызвать сильную головную боль.
|