«Алкоголь в малых дозах полезен в любых количествах» - эту шутку любят вспоминать врачи, объясняя, почему они предпочитают не говорить пациентам о возможной пользе умеренной выпивки. В том, что чрезмерное употребление алкоголя вредно для здоровья, никто особенно не сомневается. А вот по поводу умеренных доз баталии идут уже не первый год, пишет sales-for-you.
Яблоки – пожалуй, самый распространенный диетический продукт. Они доступны в любое время года, и ─ шутка ли! – средних размеров яблоко содержит около 40-50 калорий (а зеленое и того меньше), пишет sales-for-you.ru со ссылкой на 24apteka.Несмотря на это, «сидеть» только на яблоках врачи не рекомендуют и настоятельно советуют в принципе не увлекаться монодиетами.
Американский эксперт Джулия Самптон рассказала, в чем заключается секрет долголетия, и назвала главные факторы, которые влияют на продолжительность жизни. Недавние исследования ученых показали, какими секретами пользуются долгожители, и они поделились ими, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.Главный и один из важнейших моментов – правильное сбалансированное питание, и для многих это не секрет.
На качество сна влияет множество факторов – режим дня, состояние здоровья, а также то, что ты делаешь перед тем, как отправиться в кровать. Это худшие занятия для вечернего времени, они неуместны перед сном, так как обязательно негативно скажутся на его качестве, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на 24apteka.
По мнению некоторых учёных, фаст-фуд, который обычно считают крайне вредным для организма, способен приносить пользу для мозговой активности.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на socportal.Эксперты провели масштабный эксперимент, который продолжался в течение 10 лет. В опытах приняли участие около полутора тысяч человек.
С 20-х годов прошлого века популярность сливочного масла существенно уменьшилась, в основном по той причине, что его стали считать причиной атеросклероза сердечных артерий.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.При этом сливочное масло издавна является одним из наиболее уважаемых продуктов жителей Тибета. Самым знаменитым методом употребления масла является продукт под названием «tsocha».
Коллаген поддерживает здоровую структуру кожи и улучшает состояние эпидермиса. Он также нормализирует работу некоторых внутренних органов, косвенно отвечающих за кожные проблемы, такие как акне, раздражение или местный дерматит.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на ladyhealth.
Возможно, вы замечали, что даже после бодрящего утреннего душа и сытного завтрака у вас все еще недостаточно сил и энергии для продуктивного дня. Пересмотрите свой рацион. Вполне вероятно, что проблема кроется в тех продуктах, которые вы выбираете, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.
Учёные из Гарвардского университета в США определили лучший продукт питания для снятия стресса. Им оказалось яйцо, которое рекомендуется употреблять на завтрак и в количестве не более двух штук, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Специалисты задействовали в исследовании три группы добровольцев.
Известно, что неприятный запах тела, возникающий при потоотделении, вызывается бактериальной активностью на коже. Однако, помимо бактерий, утверждают ученые, испортить телесный запах способны также некоторые продукты питания, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.В частности, к таковым относится алкоголь - первый среди напитков, способствующих ухудшению запаха тела.
В Украине с начала года в результате заболевания корью умерли 13 человек. Количество заболевших за последнюю неделю составляет 615 человек, передает Центр общественного здоровья Министерства здравоохранения (Минздрав).Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на РБК.Отмечается, что среди заболевших корью 301 взрослый и 314 детей. Это на 20,23% меньше, чем на предыдущей неделе.
Ученые из университета медицинских наук в Иране, выяснили, что употребление авокадо способствует снижению риска возникновения диабета, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на MIGnews.Согласно исследованию, проведенное специалистамиподтвердило благотворное влияние данного экзотического фрукта на проявления метаболического синдрома, включая симптомы гипертонии, превышающий норму индекс массы тела, высокий уровень глюкозы и "плохого" холестерина.
В повседневной спешке мы можем компенсировать физические и эмоциональные затраты с помощью правильных перекусов. Единственное условие – перекус должен быть не только быстрым, но и полезным. Всем этим требованиям отвечают семечки, передает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.Семечки богаты растительными жирами и жирорастворимыми витаминами, которые замедляют старение и снижают уровень холестерина в крови.
Гимнастика для мозга состоит из простых и доставляющих удовольствие движений. Эти упражнения можно выполнять и взрослым и детям, они бодрят, тонизируют, снимают усталость, тяжесть в голове, помогают справиться с нежелательной в данный момент сонливостью, обостряют внимание и память, а также значительно повышают способность концентрироваться на выполняемой работе, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на PolitekA.
Большинство людей хотя бы раз в жизни пытались сбросить лишний вес, даже если он составлял всего пару килограммов, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Однако, согласно данным исследователей из Университета штата Пенсильвания, серьезно похудеть и сохранить стройность удается лишь 1 человеку из 6.
|