Группа ученых провела масштабные исследования о влиянии спиртного на организм человека. Вывод прост - даже самые небольшие порции алкоголя наносят серьезный ущерб здоровью и заметно повышают вероятность преждевременной смерти от болезней сердца, рака и несчастных случаев, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.В общей сложности, спиртное уносит жизни трех миллионов жителей планеты каждый год.
Ананасовый сок, богатый витаминами, минералами и антиоксидантами, часто используют в качестве полезного ингредиента в различных коктейлях. Ананас уже давно используется как эффективное средство при проблемах пищеварения и воспалениях. Он также хорошо известен своими полезными для иммунной системы свойствами и способностью заживлять раны, передает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.
Как же укрепить ногти и помочь им расти здоровыми, прочными и красивыми? Главное – не лениться и не жалеть времени на заботу о ногтях и коже рук: правильно питаться и регулярно «подкармливать» ногти полезными для их здоровья веществами. К счастью, существует множество самых разнообразных рецептов питательных масок, мазей и ванночек, сообщает sales-for-you.
Профессор Гарвардской школы общественного здравоохранения эпидемиолог Карин Михельс назвала кокосовое масло “чистым ядом”, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Информатор.Она отметила, что этот продукт содержит 80% опасного для организма насыщенного жира (это в два раза больше, чем, к примеру, в сале, и на 60% больше, чем в говядине).
Зачастую после даже непродолжительного употребления фаст-фуда или другой нездоровой пищи возникают неприятные ощущения в животу, жжение в пищеводе и прочее. Узнай, соблюдение каких простых, но эффективных правил поможет тебе предотвратить изжогу.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info.
Фруктовая пастила - вкусная и полезная альтернатива магазинным сладостям.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Экспресс."Она не содержит консервантов, трансжиров или иной" химии ", - отмечает диетолог Марьяна Лебедь. - Такие сладости богатые витаминами, в частности PP (ниацин), что регулирует работу поджелудочной и уровень холестерина, витамин В2, необходимый для зрения".
Эта полезная зелень должна быть в холодильнике у каждого.Какую пользу эта зелень принесет, рассказывает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.Пучка черемши хватит тебе надолго: она обладает сильным ароматом и для того, чтобы придать блюду пикантности, достаточно одного стручка. Черемша разгоняет обмен веществ, способствует похудению, дарит бодрость и улучшает пищеварение.
Канадские ученые установили, что потребление молочных продуктов (жирностью около 9,3%) на завтрак снижает уровень глюкозы в крови и повышает сытость даже во время обеда. Об этом сообщает Journal of Dairy Science, передает sales-for-you.ru со ссылкой на Страна.Исследователи провели эксперимент. Они накормили добровольцев хлопьями с молоком с разной концентрацией белков и отношением сывороточного белка к казеину.
Вода необходима любому живому организму. Она переносит питательные вещества, выводит из тела продукты обмена и смазывает суставы. Употребление воды в необходимых количествах помогает преодолеть хроническую усталость, стресс, улучшает работу мозга и всего организма, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Информатор.
Гипотиреоз - расстройство функций щитовидной железы, в результате которого этот орган ослабевает и начинает вырабатывать меньшее количество гормонов, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.Это заболевание не проходит бессимптомно, ведь гормональный фон оказывает влияние на метаболизм, а также на состояние нервной и сердечно-сосудистой систем человека.
Рекомендуется составлять свой рацион на 50% углеводов, а также употреблять больше зелени, фруктов и овощей.Об этом пишет sales-for-you.ru.В течение 25 лет исследователи следили за жизнью 15 тыс. человек. Они хотели проверить более ранние научные выводы о том, что низкоуглеводные диеты помогают сбросить вес и улучшают кровяное давление.
Эксперты рассказали, какие продукты порадуют ваши мышцы и помогут приобрести форму мечты в кратчайшие сроки, передает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info..Движение - это жизнь. Правда, одних лишь физических нагрузок недостаточно, чтобы заполучить тело мечты. Питание - это краеугольный камень в процессе строительства идеального тела.
Жертвы тахикардии или учащенного сердцебиения хорошо знают, насколько неприятно это состояние, передает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info.При тахикардии люди страдают от нехватки воздуха, снижения давления и обморочных ощущений. Но специалисты нашли простой и эффективный способ борьбы с данным нарушением.Медики рассказали, что замедлить не в меру ускорившийся ритм сердца можно с помощью охлаждения.
Если вы столкнулись с болезненными ощущениями в пояснице, то следует задуматься, почему так происходит. Эксперты ответили на самые распространённые вопросы в данной области, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на healthinfo.ua.Существует ряд причин, по которым возникают боли в поясничном отделе. Точную сможет определить только врач.Остеохондроз;Пороки развития скелета;Холецистит;Панкреатит.
Полезные углеводы - одна из главных составляющих правильного питания. На любой диете нельзя полностью отказываться от углеводов, ведь несбалансированное питание только навредит процессу потери лишнего веса и не принесет пользы, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Телеграф.Отказ от углеводов неизбежно замедлит метаболизм, и поспособствует накоплению жира в организме.
|