Тысячи людей по ночам переворачиваются с боку на бок и не могут заснуть. Но технология американских военных помогает уснуть всего лишь за две минуты, передает sales-for-you.ru со ссылкой на 24tv.ua.Метод военных очень простой.Чтобы заснуть за 2 минуты, лежа на спине необходимо расслабить все мышцы лица, в частности, язык, челюсть и мышцы вокруг глаз.
Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовали эксперты.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Этот ТОП продуктов поможет тебе на пути к стройной фигуре.Конечно, если их есть и лежать на диване, не прилагая никаких усилий, то и результат будет нулевой, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Контракты.А вот в комплексе твоей работы над собой, своими привычками они станут незаменимыми помощниками.Йогурты и кефиры помогают выработке кальцитриола – вещества, сжигающего жир.
Гипертонию называют тихим убийцей из-за невыраженных симптомов. Высокое кровяное давление увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, сердечной недостаточности и заболеваний почек. Но это опасное состояние можно предотвратить с помощью простых диетических изменений, говорят эксперты, передает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.
Когда вы в последний раз проводили детоксикацию организма? Хотите очистить тело от токсинов, накопившихся там в течение длительного времени?Хотите быстро и легко избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий промежуток времени? Советуем попробовать наши советы, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на wworld.Обязательно прочитайте, что такое яблочная диета и как ее соблюдать.
Вокруг употребления алкоголя и вокруг самого спиртного бытует очень много мифов. Кто-то алкоголем лечится от простуды, а кто-то для профилактики каждый вечер выпивает стаканчик водки «для крепкого здоровья». Мы решили собрать самые популярные мифы об алкоголе и опровергнуть их, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на PolitekA.Считается, что если ты обильно закусываешь, то похмелье будет намного слабее.
Фундаментальные исследования в области биохимии и физиологии питания, а также химии пищевых продуктов позволили получить конкретные представления о биологической ценности и механизмах лечебного действия фруктов и ягод, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости-N.Фрукты и ягоды могут быть настоящим лекарством в некоторых случаях, поскольку содержат огромное количество витаминов и полезных веществ.
Холодный сезон - трудное время для нашего организма. Низкие температуры повышают риск заболевания или заражения опасными инфекциями. Именно поэтому полезно выбрать некоторые виды профилактики, чтобы повысить наш иммунитет и устранить эти сезонные проблемы. Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на medikforum.ru.
Европейские врачи изменили показатели нормы артериального давления. Последний раз стандарт обновлялся еще в 2013 году: новые исследования позволили ученым скорректировать норму более точно, пишет sales-for-you.ru.На мюнхенской конференции ESC в основном рассматривалось обновление руководства по терапии артериальной гипертензии. Раньше лечение считалось успешным, если удавалось снизить артериальное давление ниже 140 на 90 ртутного столба.
Картофель - один из продуктов, имеющий большое содержание потассиума - калия.Потасиум - это минерал, который борется с высоким артериальным давлением, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Одна печеная картофелина с кожурой содержит 903 мг потассиума, что составляет треть рекомендованной дневной дозы этого минерала.
Практически при любом заболевании организм заблаговременно сигнализирует о проблемах, передает sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info.Именно поэтому никогда нельзя игнорировать боль. Если вы не врач, то не стоит самостоятельно пытаться поставить себе диагноз. У вас что-то болит? Запишитесь на прием в больницу и расскажите доктору обо всех симптомах, которые вас тревожат.
С наступлением осени не нужно отказываться от спорта и пренебрегать здоровым образом жизни, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на PolitekA.Осень – это повод подобрать для себя новый вид физических нагрузок, благодаря которым тело будет рельефным, а хорошее настроение – постоянным.По мнению тренеров, утром организму необходима зарядка.
Узнайте, какие из фруктовых соков являются самыми полезными для вашего здоровья и здоровья ваших деток, а также самыми доступными в любое время года. Мы вам предлагаем ознакомиться с лучшей пятеркой, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.Гранатовый сок занимает почетное первое место еще со времен Древней Греции.
Очень часто, испытывая сильный телесный или душевный дискомфорт, мы просто не знаем, как с этим справиться.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info.Вроде бы ситуация не так серьезна, но боль способна доставить нам немало неприятных минут.Между тем, существуют малоизвестные «народные средства», способные значительно облегчить наше состояние в такие моменты.
Употребление в пищу «старых» продуктов питания может негативно влиять на целостность ДНК, укорачивая таким образом продолжительность жизни людей. Заявление об этом прозвучало со стороны ученых из Гарвардского университета, США.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info.Американские исследователи сравнили мясо 3-летнего оленя с мясом оленя 25-летнего возраста.
|