Чтобы привести себя в форму не обязательно изнурять себя диетами или сложными тренировками. Иногда, достаточно 15 минут каждый день, чтобы иметь подтянутое тело. Главное правильно выполнять упражнения. Например, большинство людей качают пресс полностью поднимая свое тело с лежачего положения в сидячее, но это не правильно.
Каждый человек мечтает, чтобы его жильё выглядело идеально. Для этих целей многие затевают ремонт. Благодаря ему есть возможность преобразить свое жилье до неузнаваемости. Если у вас в данный момент нет лишних финансов, которые позволили бы вам сделать ремонт, вы всё равно можете провести некоторые процедуры, которые позволят вам обновить ваш интерьер.
Природоохранный прокурор ХМАО Михаил Альшевский ушел в отставку в связи с выходом на пенсию. Информацию об его увольнении подтвердили в пресс-службе ведомства. Ряд источников связывают освобождение Алшевского от должности с судебным скандалом, связанным с выбором регионального оператора по обращению с ТКО. Врио природоохранного прокурора ХМАО назначен Роман Жуков, ранее занимавший должность заместителя.
Корреспондента siapress.ru не пустили на встречу жителей поселка Юность с представителями местной администрации, где должны обсуждаться вопросы переселения из ветхого жилья. О том, что корреспондент не может присутствовать во время обсуждения, заявила начальник отдела по вопросам общественной безопасности Светлана Перунова, аргументировав это тем, что представители стороны жителей не уведомили администрацию об участии СМИ.
Сегодня 31 процент россиян допускают свое участие в акциях протеста против пенсионной реформы. С конца июля их количество снизилось на семь процентов. Таковы результаты свежего опроса Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ). По данным социологов, 66 процентов опрошенных не допускают своего участия в акциях протеста.
Полицейские Сургута возбудил уголовное дело в отношении 42-летнего мужчины и его 22-летнего напарника, которые посуточно арендовали квартиру у 38-летней горожанки и уничтожили ее имущество. О том, что из окна седьмого этажа вылетает мебель, в дежурную часть сообщили пятеро сургутян. По свидетельству очевидцев, дебоширы вели себя неадекватно, громко кричали, кидались стульями, гладильной доской, телевизором и рамой.
Три человека госпитализированы в Лондоне в результате отравления неизвестным «ядовитым веществом». Об этом со ссылкой на пресс-службу городской скорой помощи сообщает The Independent. Инцидент произошел в в районе Ноттинг-Хилл. В службе спасения уточнили, что им сообщили о кислотной атаке. Работавшие на месте специалисты не зафиксировали превышения химических показателей. Обстоятельства происшествия не уточняются.
В Сургуте сегодня стартовал чемпионат мира по водному поло. Ареной стал новый 50-метровый бассейн. Первыми на водную арену вышли спортсменки России и Испании. Матч получился непростым, но нашей команде удалось победить соперницу со счетом 13:9 - сказалась поддержка трибун, которые были заполнены зрителями до отказа.
Сургутяне рождаются намного чаще, чем умирают и женятся чаще, чем разводятся. Об этом говорит статистика, которую корреспондент siapress.ru получил от ЗАГС города Сургута.
Авиакомпания «Победа» (входит в «Аэрофлот») в 1,5 раза повысила стоимость провоза багажа. Перевозчик объяснил решение требованием Федеральной антимонопольной службы (ФАС) снять ограничение на количество мест багажа по промотарифу.
На АЗС Москвы зафиксирован рост цен на бензин. Это следует из материалов Московской топливной ассоциации. Отметим, что последние подорожание топлива произошло в июне. По информации МТА цена на дизельное топливо за последний месяц выросла на 1 копейку — до 44,24 рубля за литр.
Федеральная антимонопольная служба заявила, что будет выносит предупреждения в случае если чиновники заговорят о возможном росте цен на хлеб, сообщает «ТАСС» со ссылкой на начальника управления службы по контролю за агропромышленным комплексом Анну Мирочиненк.
Уголовное дело о даче крупной взятки начальником ОМВД России по городу Радужный передано в суд. Об этом рассказал следственный комитет Югры. По версии следствия полковник полиции Александр Валюхов в марте 2017 года передал взятку сотруднику другого правоохранительного ведомства. Последний должен был рассказать Валюхову о планируемых мероприятиях по пресечению хищений углеводородного сырья.
Послы 28 стран Евросоюза согласовали продление индивидуальных санкций в отношении граждан и юридических лиц из России, сообщает Lenta.ru. Ограничительные меры будут продлены еще на шесть месяцев. Это решение утвердят на официальном плановом заседании послов ЕС. После его формально одобрит Совет Евросоюза, а вступит в силу оно после опубликования в Официальном журнале Евросоюза.
Закредитованность россиян заметно выросла за последний год. Об этом сообщают эксперты ОНФ «Интерфаксу». «В пересчете на каждое российское домохозяйство объем кредитной задолженности составил 234,6 тыс. рублей — на 19 процентов выше, чем годом ранее. Просроченная задолженность в пересчете на каждое домохозяйство составила 14,4 тыс. рублей (15,4 тыс. руб. годом ранее).
|