Женщинам на заметку:

Медики рассказали, кому особенно полезна фасоль

Медики рассказали, кому особенно полезна фасоль

Озвучен список «исключительно полезных», как следует из комментариев специалистов, продуктов для страдающих диабетом людей.
Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на 24apteka.
Ученые заявили: продукты из этого списка должны входить в ежедневный рацион питания больных сахарным диабетом.
. Употребление авокадо, по словам экспертов, способствует снижению уровня глюкозы за счет наличия в нем такого вещества, как моносахарид манногептулоза. Врачи советуют диабетикам дополнять свой рацион этим фруктом хотя бы два раза в неделю.
В их составе много марганца и цинка, что способствует снижению уровня сахара в крови. Кроме того, бороться с его избытком у диабетиков помогает большое количество клетчатки, ненасыщенных жирных кислот, кальция и витамина D, содержащихся в грецких орехах.
Продукты из цельного зерна, не содержащие в себе дрожжей и сахара, способствуют очищению сосудов от налипания холестериновых бляшек, что в свою очередь нормализует уровень сахара в крови.
Благодаря высоким уровням магния и Омега 3 в составе тыквенных семян их употребление активизирует выведение вредного холестерина и помогает тем самым понижать сахар в крови.
Бобовые - превосходный природный источник клетчатки и антиоксидантов, улучшающих состояние крови и активизирующих жировой метаболизм. Для самочувствия страдающих сахарным диабетом людей эти два свойства являются принципиально важными.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

10.12.2018 16:07 | Наталья Шилова

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2019 Домашний очаг
Любое копирование материалов с сайта sales-for-you.ru без ссылки на источник запрещено.