Британские исследователи обнаружили, что привычка спать больше рекомендованных медиками семи-восьми часов связана с проблемами со здоровьем, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Хвиля.В первую очередь речь идет о сердечно-сосудистых заболеваниях. Проблемы со сном могут быть первым признаком того, что с организмом что-то не так.Вред недосыпа давно и хорошо известен.
Исследование ученых сразу нескольких институтов, опубликованное в журнале Molecular Biology Evolution, завершилось вердиктом специалистов о том, что секрет человеческого долголетия заключен в 25 генах.Об этом пишет sales-for-you.ru.«Причиной всему мутации в генах, связанные, например, с возможностью заживления ран, коагуляции и защищенности от сердечно-сосудистых заболеваний, которые и привели к удлинению жизни», - высказались об этом специалисты.
Мудрая природа создала овощи, фрукты и ягоды разных цветов и оттенков. Чем полезны оранжевые овощи и фрукты, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на healthystyle.info.Овощи и фрукты — незаменимая составляющая здорового питания. Но важно не только их количество, но и разнообразие. Ведь не секрет, что фрукты и овощи отличаются друг от друга по содержанию витаминов, микроэлементов, антиоксидантов.
Эксперты назвали 6 простых изменений в образе жизни, которые помогут уменьшить артериальное давление.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Любой врач, к которому вы обратитесь с жалобой на повышенное артериальное давление, обязательно порекомендует вам употреблять меньше соли.
Сахар принято считать одним из самых вредных продуктов питания, однако и у него есть свои плюсы. 5 самых основных назвали эксперты.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Здоровое питание, предназначенное для поддержки продуктивности, включает сахар. Глюкоза — основной источник топлива для организма, она появляется после расщепления сахара. Сахароза содержат молекулу фруктозы и молекулы глюкозы.
В наше время чуть ли ни каждая девушка мечтает об осиной талии и стройных ножках. Но по какой-то причине, лишь некоторым удается достичь желаемого результата, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на PolitekA.С чего начать этот нелегкий путь и как не потерять мотивацию, советует тренер Ксения Литвинова.1.
Лондонские нейропсихологи уверяют, что мороженое можно считать настоящим лекарством, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.Исследования британских специалистов показали, что мороженое способно быстро и эффективно поднять настроение. Оказывается, во время поедания мороженого активизируются те же зоны головного мозга, что и во время прослушивания любимой музыки или встречи с близким человеком.
Сон, длящийся более рекомендуемых 7-8 часов, повышает риск преждевременной смерти, установили исследователи из Килского университета в Великобритании. Работа была опубликована в журнале Journal of the American Heart Association.Об этом пишет sales-for-you.ru.Ученые проанализировали данные 74 исследований, участниками которых стали более трех млн людей.
Британские ученые из University of Birmingham надеются доказать, что ожирение можно лечить путем вдыхания инсулина.Об этом пишет sales-for-you.ru.Инсулин – гормон, которого так не хватает людям с диабетом 1 типа.
Сахаросодержащие продукты и десертные изделия горячо любимы, но именно их обвиняют в эпидемии ожирения и диабета. Есть или отказаться совсем? Свое мнение по поводу употребления сладкого высказали эксперты, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Нельзя однозначно считать все сладости вредными.
Этот алкогольный напиток содержит в себе ингредиент, эффективно стимулирующий физиологические процессы по сжиганию жировой массы.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Голубая агава, идущая на производство текилы, была исследована научными сотрудниками Университета Гвадалахары в Мексике, после чего специалисты констатировали: компоненты растения эффективно содействует снижению избыточной массы тела.
Забудьте о бутербродах с колбасой и свежевыжатых соках натощак – специалисты составили список продуктов, которые не рекомендуют употреблять по утрам на пустой желудок, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Новости Ю.Самый вредный завтрак, по мнению ученых, содержит острые и копченые продукты, которые многие наши сограждане как раз охотно едят по утрам.
Жители городов обязательно должны принимать витамины группы B, чтобы уменьшить негативные последствия влияния загрязненного воздуха на организм. К такому выводу пришли ученые из Колумбийского и Гарвардского университетов, сообщает sales-for-you.ru со ссылкой на Healthy Style.— Жители городов должны принимать витамины группы В, чтобы компенсировать ущерб, наносимый организму загрязняющими веществами, насыщающими городской воздух, — считают они.
Ученые из Университета Мичигана пришли к выводу, что больший риск заболеть гриппом есть у людей с избыточным весом.Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на 24tv.ua.Все потому, что степень заразности зависит от веса человека, пишет Science Daily.Ученые наблюдали за почти двумя тысячами человек на протяжении трех сезонов гриппа.
Подобным напитком утоляли жажду еще древние греки. Об этом рассказал внештатный специалист-нарколог министерства здравоохранения РФ Евгений Брюн. По словам эксперта, в жаркую погоду употреблять предпочтительнее белое вино, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Тонето.Разбавленное напополам водой белое вино хорошо утоляет жажду, а при условии умеренного употребления не нанесет здоровью человека вреда, здоровью, заявил Евгений Брюн.
