Температура в Самарской области достигнет +35 градусов

В первой половине рабочей недели территория Среднего Поволжья будет находиться под влиянием поля повышенного атмосферного давления. Погода ожидается жаркой, но в дневные часы влияние фронтальных разделов вызовет в отдельных районах кратковременные грозовые дожди, сообщают специалисты ФГБУ «Приволжское УГМС».

Температура воздуха в ближайшие два дня будет в пределах от +30 до +35, ночами +13…+18. Ветер северо-восточный 6-11 м/с, при грозе порывистый.

В последующем бразды управления погодой возьмёт на себя очередной антициклон, смещающийся своим центром из западного побережья Европы вглубь материка. С северо-восточным, северным ветром на короткое время к нам придёт небольшое ослабление жары до +28 градусов, ночью до +17.

В МЧС Самарской области напомнили о правилах поведения в жаркую погоду:

1. Ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки.
2. При нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание – приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры.
3. При выходе на улицу рекомендуется одевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками.
4. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочно-кислых напитков, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, типа пепси-колы, кока-колы, энергетических и алкогольных напитков.
5. Для поддержания иммунитета рекомендуется употребление фруктов и овощей, тщательно вымытых перед употреблением водой гарантированного качества.
6. В течении дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой.
7. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.
8. При посещении магазинов, кинотеатров и других объектов соцкультбыта, необходимо отдавать предпочтение тем из них, где обеспечивается кондиционирование воздуха.

При ухудшении самочувствия звонить по телефону «103», «03» (все операторы сотовой связи).

Источник