Женщинам на заметку:

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Стало известно, чем вредит здоровью ранний ужин

Развитие данных болезней тесно связано с нарушением суточных ритмов и изменением биологических ритмов, пишет sales-for-you.ru со ссылкой на apteka.ua.
Так, у тех, кто ужинает до 21:00 или хотя бы за 2 ч до сна, отмечают более низкий риск развития рака молочной или предстательной железы. А именно примерно на 20% ниже по сравнению с теми, кто ужинает после 22:00 или ложится спасть сразу после приема пищи. Такие данные приводит исследование, проведенное специалистами Института Барселоны по Всемирной охране здоровья (Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal)), Испания.
Ученые использовали данные относительно 621 случая развития рака предстательной железы и 1205 — молочной железы. Также были случайным образом отобраны 872 мужчины и 1321 женщина. Ученые изучали пищевые привычки, время приема пищи, режим сна, особенности хронотипа, предпочтения в еде, соблюдение рекомендаций для профилактики онкопатологии.
Результаты исследования опубликованы в журнале «International Journal of Cancer».

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

20.07.2018 14:27 | Наталья Шилова

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Домашний очаг
Любое копирование материалов с сайта sales-for-you.ru без ссылки на источник запрещено.