Женщинам на заметку:

Правила, которые нужно знать людям, страдающим от изжоги

Правила, которые нужно знать людям, страдающим от изжоги

Если у вас случается изжога, надо знать: как вы едите, почти столь же важно как, что вы едите. Американские гастроэнтерологи разработали ряд правил для людей, регулярно испытывающие неприятные ощущения выброса желудочного сока в пищевод, передает sales-for-you.ru со ссылкой на 24apteka.com.ua.
Если вы избегаете изжоги, значит - никаких ночных перекусов, нельзя ложиться спать сразу после еды.
Но, конечно, мудрый выбор пищи – ключевой момент. Вы можете обуздать свою изжогу, выбирая обезжиренные продукты: цельнозерновой хлеб, фрукты, овощи и постное мясо. Способствовать изжоге могут алкоголь и курение, беременность, грыжа и некоторые лекарства. Но разные продукты обладают разной способностью вызывать изжогу, разной кислотностью.
Американские гастроэнтерологи придумали снабжать обычную информацию о продуктах на упаковках цветным знаком, определяющим уровень опасности изжоги. Красная буква Q означает, что этот продукт лучше не покупать. Желтая – его можно употреблять, но с осторожностью.
Зеленая буква означает, что изжога возможна в редких случаях, только по причине индивидуальной непереносимости.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

11.11.2018 14:19 | Наталья Шилова

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Домашний очаг
Любое копирование материалов с сайта sales-for-you.ru без ссылки на источник запрещено.