Женщинам на заметку:

Врачи подсказали, как нормализовать давление без таблеток

Врачи подсказали, как нормализовать давление без таблеток

Повышенное артериальное давление является самой распространенной проблемой со здоровьем у жителей большинства развитых стран мира.
Об этом пишет sales-for-you.ru со ссылкой на Телетайп.
Гипертония намного увеличивает риск инсульта, а также повышает опасность инфаркта, поэтому болезнь нельзя запускать.
В ходе недавних исследований ученые из США выяснили, что систолическое и диастолическое давление снижает оливковое масло. Речь идет не только о добавлении этого ингредиента в салаты и другие блюда, но и о том, чтобы начать готовить на оливковом, а не на сливочном или подсолнечном масле.
Кроме того, диетологии настоятельно рекомендуют уменьшить содержание соли в рационе для того, чтобы в организме не скапливался натрий, который увеличивает давления. Из-за соли наше тело удерживает воду, что оказывает дополнительную нагрузку на органы.
Гипертоникам необходима диета с ограниченным количеством жира, в которую входит множество свежих овощей и фруктов. Кроме того, очень важно ограничить употребление кофеина и алкоголя.

Источник

Читайте также
Поделиться в VK Поделиться в Facebook Поделиться в Twitter Поделиться в ЖЖ Поделиться в ММ Поделиться в Одноклассниках

23.08.2018 17:25 | Наталья Шилова

Поиск:

Поиск
Лента последний новостей
Сила красоты в VK
Сила красоты в Facebook
Сила красоты в Твиттере
Сила красоты в Google+
Все права защищены © 2018 Домашний очаг
Любое копирование материалов с сайта sales-for-you.ru без ссылки на источник запрещено.